10 hábitos para mantener el cerebro sano y activo

6/10/2021

Todas las personas a cualquier edad pueden tener “olvidos” ocasionales, como
olvidar el nombre de algún familiar durante una conversación o quizá ir a la cocina
y no recordar para qué.
Aunque, estos lapsus de memoria se hacen cada vez más comunes a medida que
envejecemos, el envejecimiento por sí solo no suele causar deterioro cognitivo.
A continuación, conocerás esos 9 pasos que debes seguir todos los días para
mantener tu mente y cuerpo joven y llegar a los 100 años lleno de vitalidad.
¿Estás listo? ¡Empecemos!

7 Comentarios

Gregory Smith link

6/10/2022 13:03:39

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Autor

Hola, soy Gaston Galleguillos, alguien que le debe mucho a la vida. Para mí es fantástico estar dedicado a estudiar el cerebro, los avances de la neurociencia y traducir todo ello en artículos, ejercicios y programas de gimnasia cerebral.

Ahora lanzamos este blog con el interés de de interactuar con quienes se interesan en los temas de memoria, atención, cerebro, etc.

Les invito a participar activamente!

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